Kramper er ufrivillige muskelsammentrækninger.
✔ Ring 1-1-2
✔ Tjek bevidsthed (under et krampeanfald vil de fleste miste bevidstheden).
✔ Tjek vejrtrækning.
✔ Forhold dig roligt.
✔ Forsøg at lægge personen ned, hvis de ikke allerede er på jorden.
✔ Beskyt hovedet.
✔ Beskyt personen så vidt muligt fra at komme til skade.
✔ Løsne tøj, der strammer om halsen.
✔ Bliv ved personen, indtil ambulancen kommer.
🚫 Må IKKE gøres: